Rezeki Akid

Alhamdulillah...

Syukur yang tak terhingga...

rezeki anak, so ibunye di terima bekerja masa interbiu td

Terima kasih to keira n bos keciknye kerana memberi peluang pekerjaan kepada aku yg dah nak dekat 1 tahun tak bekerja ni haaaaa......

Tak sempat nak keluar dari KL lg LadyBos (sangat gojes wit her blue eye. Seyes time interbiu aku asyik tengok mata minah french ni je) dah kol soh dtg kerja ari selasa... Hihi.. seb baik Amer ok n dia pon bg support gak... Amer la yg kene jaga Akid nnti time pagi.. (serius jelez wit awk sayang sb dpt spend time ngan Akid)

Akid, pasni ibu nak belikan macam2 utk Akid pakai duit ibu sendri.....

Tunggguuuuu tau!!!!!!!

November

Selamat pagi!!!!!!

Sementara Akid n papa tengah ngorok, nak ber blog sekejap... Bulan ni langsung tak hupdate blog.. Just nak up pica je

weekend lepas on 19.11.2011 my bff plustick tunang.. Tahniah Jue&Lan!!!!

Akid sedang melentokkan diri wit his mommy @ Mantin

kebetulan terjumpe gambar lama masa lepas abis pantang terus berjimba wit kwn2

okbai

Craving Aiskrim MAGNUM classic!!!!

yumyum!!

Masa time baru - baru berpantang aritu, kalu tak silap time raya. ternampaklah iklan aiskem ni kat tb. Sungguh meninggalkan kesan yang mendalam... Hadoi!!!!

Iklan tu betol2 berkesan meng'influence aku tok merasa aiskem tu.. Aku rasa ramai lg pemirsa2 (penonton) kat rumah yang teruja mcm aku gak nak rasa aiskem tu... Tapi tulah... Ape kan daya.. Sb bf kan Akid terpaksa lah berkorban pantang makan aiskem n makanan sejuk. Kalo tak jadi Mat kembung lah budak tu. Cian kat dia...

Setiap hari dapat menonton iklan pempuan tu jadi queen sambil makan aiskem tu pon jadilah... Buat lepaskan craving tu sikit2... huhu..

Injection

Awal bulan haritu aku ke klinik untuk check up ibu & akid sebulan... Alhamdulillah segalanya ok n sihat... Doc kata tulang Akid kuat & kulitnya bersih.. hihihi.. Sebenarnya almost sume org ckp camtu... Bertambah bersyukur bila Doc pon ckp cenggitu gak...

Then turn aku plak. Doc check perut aku n everything ok. Doc suggest aku tok buat sit up tok kempiskan pewot yg menggeleber ni.. hehe.. Rahim dah kembali ke asal & telur2 telah kembali membesar dengan sihatnya... Hahaha... she said aku ni subur... Terdiam aku seketika time tu.. huhu.. Di sebabkan aku ni mcm subur sangat, di atas nasihat Doc kami pon mengambil family planning.. Tapi untuk 3 bulan je lah.. Buleh la pikir2 balik kalo nak amik yang 3thn punye dalam masa 3 bln ni.. So ape lagik kene injeklah kat muntut.. Doc ckp injek ni sakit sket tp after injek tu aku rasa cam ok je... (cis belagak, mmg la tak rasa lg sb ade bius lagik) Kesannya adalah malam tu. Tak lena tidur dibuatnya.. sakit tak selesa. smp 2-3 hari la baru sakit injektion tu pulih sepenuhnya...

Hihihi.. Now for a 3 months takle preggy tp kalu Allah tu dah sebut kun fayakun tetap terjadi jugakkan??? So kita merancang dan tuhan yang menentukan... Amin....

44 days

Assalamualaikum...

hihihi...

Sabtu lepas genap la 44 hari last berpantang yg dah suam2 kuku tu...

Agenda utama adalah hang out wit my lovely girl friends a.k.a keira (include sawal), k put & mama. (sorry jue tak dpt jumpe u) padahal tak abis lg pantang..

Sesampai je kat tempat yang dituju pada pukul 11++, kami terus meround kat ikea mencari almari untuk mamat cenonet tu. Cian dia, dari lahir baju letak kat dalam box je pastu besepah sana sini sebab kat box tu dah penuh...

After tu barulah berjumpe dgn gugirls sekalian kat Marche untuk lunch.. Actually aku yg ajak diorg hangout kat sini tp aku pon tak penah msk restoran tu. Nasib baiklah mama in d'haus penah mkn kat situ, so dia la tmpt kitorg me'refer. Makanan kat restoran tu memang sedap2 belaka semuanya.. Aku lupe nama makanan yg aku makan tu tapi makanan tu base on potato. wpon aku ni bukan penggemar potato tapi aku bole suka pulak mkn makanan tu. Tu yg aku ckp makanan kat situ ok. Begitu juga dgn minumannya. Harganya bersesuaian dengan menunya..

After tu kitorg yg gugirls ni melepaks la kat Starbucks utk citcat n gossip gurls sket.. hihi.. Kitorg ni kalu di bagi 7 hari brturut2 melepaks pon takkan puas n takkan habis berborak.. hihihi.. time ni lah Akid buat konsert jap kat situ... abis sume org pandang. berpeluh mak noks handle mamat tu. Pastu terus kol power ranges mintak tolong dia selamatkan keadaan sb time tu beliau melepaks wit sawal kat kedai mamak. Fuhh!!! lega hati mak noks... bule sambung berborak dengan rancaknya... sebelom ni jadi pemerhati je.... Nasib baik power ranges bwk adik dia. So tolong la skali handle mamat cute tu..

after tu kami mencari barang sekejap di Cineleisure, then blah balik umah. Dah pukul 5, nanti Tok Mi marah balik lambat... Hari yang sangat memenatkan jugaklah.. Tapi best giler :)

Selamat tinggal syawal :(

Syawal pergi lagi meninggalkan kita untuk tahun ini. Syawal yg kali ini aku raikan suam2 kuku tetap bermakna dengan kehadiran orang2 tersayang di sisi.

Macam perkara yg aku miss untuk syawal kali ini. Terutamanya open haus rumah Jue yg dah 3 thn berturut2 tak dapat pegi (hihi.. thn dpn berazam nak pegi jugak) open haus Mama, k Diela, n keira & sawal (jgn lupe abes pantang I nak assam pedas melaka tau :)) apetah lagi beraya ke rumah orang lain. Memang idok lew. kalo ade pon beraya ke klinik.. huhu...

Hari terakhir syawal jugak la Akid ke klinik desa utk cucuk sebulan.. Menangis beriya dia tp bila sumbat susu je terus ok...Akid genap sebulan je isnin lalu kitorg beraya ke klinik usop... hihi.. alhamdulillah dia di kategorikan sihat n takde ubat diperlukan n FOC.... after tu papa celebrate mkn pizza... huhu....

Setiap tahun bila bulan syawal aku mesti akan berfikir, macam manelah syawal aku tahun depan... Yang pastinya mesti penuh dengan kelainan dan pengalaman yang baru... Harap2 tahun depan syawal aku akan lebih ceria. Amin....

My Reference (sharing is caring)

TIPS MENGHASILKAN SUSU BADAN

1)
Terdapat beberapa sebab berlakunya keadaan dimana ibu merasakan susu yang dihasilkan semakin berkurangan. Keadaan ini mungkin disebabkan si ibu tidak memulakan penyusuan awal atau tidak menyusukan bayi dengan kerap. Sekiranya si ibu menyusukan anak secara eksklusif bermula sebaik sahaja bayi dilahirkan, susu akan keluar melimpah-limpah dan payudara sentiasa penuh walaupun baby sedang menyusu, ini kerana semasa baru melahirkan (berpantang), badan ibu belum adjust dgn hormon yg dihasilkan. Namun, setelah beberapa bulan, badan ibu sudah adjust sepenuhnya pada hormon dan susu yang dihasilkan akan mengikut keperluan baby, kalau ibu menyusukan anak secara eksklusif dan anak menghisap kedua2 belah payudara, maka susu yg terhasil banyak(walaupun tak sebanyak semasa berpantang). Ada berbagai2 cara untuk menambahkan penghasilan susu badan, antaranya ialah :

1. Susukan bayi bila-bila masa dia berasa lapar : Lebih banyak bayi menyusu lebih banyak susu yang akan terhasil.
2. Susukan bayi pada kedua-dua belah payudara sehingga bayi itu sendiri yang melepaskan puting setelah dia kekenyangan. Ini akan meransang lebih banyak penghasilan susu.
3. Jarak antara penyusuan mestilah tidak melebihi 2 jam. Susukan sekerap yang boleh, berikan bayi peluang untuk menghisap dari payudara untuk merangsang penghasilan susu
4. Jangan lupa untuk berasa tenang sewaktu menyusukan bayi. Ini kerana perasaan tertekan atau kurang keyakinan tentang kemampuan untuk menyusukan bayi juga boleh menyebabkan susu berkurangan. Dapatkan rehat yang secukupnya.
5.Dinasihatkan tidak memberi bayi makanan lain selain daripada susu badan terlalu awal, seperti makanan tambahan, jus2, air masak atau buah buahan kepada bayi berumur kurang 6 bulan, kerana apabila baby mendapat makanan tambahan, bayi akan kurang menyusu dan ini sekaligus akan mengurangkan penghasilan susu pada ibu.
6. Penghasilan susu juga boleh terjejas akibat pemakanan. Bagi memastikan anda makan dengan betul, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut:
• Ambil hidangan seimbang berpandukan Panduan Piramid Pemakanan.
• Banyakkan minum air (digalakkan air Kosong suam) sepanjang hari.
• Hanya ambil suplemen jika dinasihatkan oleh doktor.
• Makan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien.
7. Amalkan surah Al-Baqarah ayat 60 atau surah hujurat dan sapu di kedua belah payudara. Sambil menyusukan, sentiasalah usap rambut bayi, cium bayi.
8. Petua masyarakat kita:
Cekur Manis ----Cekur manis (atau nama lain pucuk manis) digunakan dalam perubatan tradisional untuk membanyakkan susu ibu. Caranya daun cekur manis yang telah dihancurkan ditampal pada payu dara ibu, dibasuh selepas kering. Kacang Tanah ----- Kacang tanah mengandungi protin yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus. Malah kandungan protin dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Ia juga mengandungi asid amino yang tinggi. Bagi menambah kandungan susu badan ibu yang menyusukan bayi, digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing. Bagi bayi yang alah terhadap kacang tanah, ibu-ibu dinasihatkan tidak mengamalkan petua ini Air Longan ---- Longan kering biasanya boleh dibeli di pasaraya atau kedai ubat cina. Rebus segenggam longan kering yang telah dibasuh bersih dengan 3 cawan air sehingga kembang. Minum airnya. (Dalam perubatan tradisional Cina, longan dikatakan dapat menenangkan jiwa.) or longan segar yang jual kat pasar.. tp jgn bebyk karang sakit tekak plak. Halba dan Jintan Hitam ---- Terdapat beberapa jenis rempah yang biasa digunakan dalam masakan dapat menambahkan susu badan. Paling popular ialah halba. Halba boleh didapati di kedai runcit mamak atau pasaraya besar. Cuci halba, keringkan, kemudian simpan dalam bekas bertutup. Antara cara yang paling sesuai mengambilnya dengan tidak memudaratkan appendiks ialah dengan merendamkan sesudu halba dalam segelas air panas selama 15 minit. Tapis dan minum airnya sahaja. Jintan hitam (habbatus sauda) juga boleh diambil untuk tujuan dan kaedah yang sama seperti halba Bunga Melur ---- Bunga melur atau nama saintifiknya Jasminum Sambac banyak digunakan dalam perubatan terutamanya dalam perubatan ayurveda oleh masyarakat india. Bagi masyarakat melayu antara kegunaannya ialah untuk menambahkan air susu ibu. Caranya daun bunga melur digiling hingga halus dan ditampal sekeliling payudara diwaktu pagi sebelum mandi. Cuci bersih sebelum menyusukan bayi. Bagi ibu yang berhasrat memberhentikan susu ibu pula, gunakan daun bunga melur untuk tujuan ini. Caranya, tumbuk lumat daunnya dan ditampal pada payudara. – melur.comLobak putih sangat bagus untuk ibu menyusu. Jika anda menambahkan sotong kering ke dalam sop lobak putih, ia berupaya menambahkan lagi susu badan. Walaupun bersifat sejuk, ia mengandungi banyak vitamin dan mineral. Sumber potassium, folat dan vitamin C yang sangat baik.
Lobak Putih ---- Tidak perlu dimasak dan boleh dimakan begitu saja (mcm mkn ulam!) lobak putih dibuang kulitnya dan dihiris boleh ditambah dgn hirisan bawang besar beserta kicap. atau tambah hirisan bawang beserta garam. Pucuk Betik ---- Air rebusan daun betik muda boleh melancar dan menambahkan susu bagi ibu-ibu yang menyusui bayi mereka dengan susu badan. Rebus beberapa helai daun betik yang sederhana muda. Air rebusan tersebut hendaklah diminum dua hingga tiga kali sehari. Tuaman Daun Sirih ---- Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap hari sehingga susu badan anda banyak Jantung Pisang ---- Jantung pisang bukan sahaja sedap dimakan, ia juga berkesan untuk menambahkan susu badan bagi ibu yang mengalami kekurangan susu badan… Makan dengan dicelur bersama sambal belacan, dibuat kerabu atau dibuat gulai masak lemak cili api. Makanan Tinggi CLA ---- Ibu menyusu yang makan makanan tinggi kandungan conjugated linoleic acid (CLA) boleh meningkatkan kandungan kumpulan asid lemak ini dalam susunya. Asid-asid lemak ini mempunyai pelbagai kebaikan dalam penjagaan kesihatan antaranya kesan anti kanser, anti oksida, pengurangan berat badan dan pengurangan risiko sakit jantung. Dalam kajian yang didedahkan dalam Jurnal Kajian Pemakanan ini, susu perahan ibu menyusu yang makan biskut diperkaya CLA ini didapati mempunyai kandungan asid lemak lebih 46% berbanding ibu menyusu yang makan biskut biasa. CLA dalam susu ibu mencapai tahap tertingginya selepas 8 ke 28 jam ibu-ibu memakan biskut khas ini.
Kandungan CLA yang tinggi secara semulajadinya terdapat dalam makanan seperti susu, keju, telur, minyak sayuran dan sesetengah jenis daging (ayam, daging lembu dan kambing yang makan rumput – bukan bijirin). Kebanyakan kajian tentang CLA dan kesannya terhadap manusia menggunakan supplement komersial.
Kurma --- Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi Ibu-ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, maka dengan memakannya dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu Antara makanan yang mungkin menambah penghasilan susu ibu Makanan mengandungi vitamin B seperti kekacang, dal. Jambu batu – makan begitu sahaja. Sawi, kacang panjang, kacang buncis, jagung muda – goreng atau sup. Daun atau pucuk meranti masak lemak putih, tumis air atau goreng. Oat – dijadikan minuman, biskut, bubur atau salutan pada makanan sebelum dimasak. Madu – gunakan sebagai pemanis dalam minuman, sapuan pada roti atau cicah pada lempeng susu beroat Red raspberry leaves – suplemen dari farmasi Barli – air atau bubur barli. Pucuk manis – masak lemak bersama ubi keledek. Pucuk pegaga – dijadikan ulam atau jus. Daun kucai – goreng bersama tauge dengan tauhu dan tempe. Air soya dan produk soya seperti tauhu, taufufa, tempe Air horlicks Susu, produk tenusu dan pil kalsium (ibu menyusu akan menyalurkan kalsiumnya pd anak yang disusuinya. Ini akan menyebabkan ibu kurang kalsium. – Kalau taknak tulang reput cepat n gigi goyang berderai cepat, mknlah kalsium ya!) Teh hijau jepun Makanan mengandung yis seperti roti, donut, tapai pulut dan sebagainya. Bawang putih mengandungi banyak sulfur yang bagus untuk sendi dan membantu penghasilan susu. Kacang merah : rebus kacang merah tanpa gula. Minum air dan kacangnye sekali. Ubat homeopati. Durian - jgn byk sgt.. takut bby tak tahan panas.. buat serawa pun boleh...

http://ainaz-azidah.blogspot.com/2011/03/petua-banyakkan-susu-badan.html

Rahsia tingkatkan penghasilan susu:
1. Kerapkan menyusu
2. Jgn tunggu payudara penuh
3. Menyusu lebih lama
4. Penyusuan 2 kali
5. Bogelkan bayi
6. Penyusuan malam
7. Penyusuan baby sling
8. Fikir bayi,fikir susu
9. Urutan
10. Minum air

[Pa&Ma Julai 2011, ms.39]

==========================================================
2)
ketika seseorang ibu mengandung,penghasilan susu byk bergantung kpd hormon.Keadaan ini dipanggil Endocrine Control Sysytem.Ini bermakna apabila hormon-hormon berkaitan dgn penghasilan susu berada pd tahap normal,ibu akan mula menghasilkan kolostrum apabila kandungannya mencecah 16 hingga 22minggu dan akan semakin bertambah slps 30 hingga 40jam slps bersalin.Selepas 30 hingga 40 jam bersalin penghasilan susu dikawal oleh autocrine (local) control system.
Oleh,itu makin kerap bayi menyusu ataupun anda mengosongkan payudara,lbh byk susu akan dihasilkan dgn lbh pantas.Adalah penting utk setiap ibu memahami konsep diatas krn ia mbolehkan kita memahami bagaimana utk mengawal susu.Ringkasnya jika ingin menambahkan penghasilan susu,kita harus memastikan payudara dikosongkan dgn lebih kerap sepanjang hari dgn melakukan panduan berikut:
Kerap menyusukan bayi atau mengepam diantara waktu menyusu Pastikan payudara dikosongkan sebaik mungkin pd setiap waktu penyusuan atau mengepam.Ini dapat dipastikan dgn melakukan perkara yg berikut: Periksa lekapan dan kedudukan bayi agar menghisap dgn betul Berikan kedua-dua belah payudara pd setiap sesi penyusuan.Biarkan dia puas menyusu disebelah payudara sblm menawarkannya disebelah lagi Gunakan teknik breast massage dan breast compression Pam payudara setiap kali slps menyusu jika merasa payudara penuh.Jika payudara bersa agak lembut slps bayi menyusu maka anda harus mengepam diantara waktu menyusu
Shamsila Shamsuddin
===========================================================

3)
Rahsianya mudah sahaja. Sudah semestinya anda memerlukan payu dara dan paling penting bayi untuk disusukan. Seperti yang umum sedia maklum, payu dara perlu mendapat lebih banyak rangsangan daripada bayi bagi meningkatkan penghasilan susu. Selanjutnya, anda perlu melakukan beberapa perkara penting lain dalam usaha membuahkan hasil seperti yang diimpikan.


1. Kerapkan Menyusu
Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu tambahan terutamanya jika dia tidur lebih daripada 4 - 5 jam.


2. Jangan tunggu payu dara penuh
Ada sesetengah wanita suka menjadikan payu dara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah! Yakinlah bahawa payu dara sentiasa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu. Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bererti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payu dara “kosong”), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.


3. Menyusu Lebih Lama
Jangan hadkan masa setiap kali menyusukan bayi di sebelah payu dara. Biarkan dia menyusu sebelah bahagian sehingga puas sebelum menawarkannya menyusu di bahagian payu dara yang lain. Ini akan memberinya peluang untuk mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk). Jika anda terlalu cepat menawarkan payu dara sebelah lagi, dia hanya mendapat foremilk, di mana hanya perutnya sahaja penuh tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.


4. Penyusuan Dua kali
Selepas anda menyusukan bayi, sendawakan dia. Langkah ini menjurus ruang di dalam perutnya untuk memuatkan lebih banyak susu. Kemudian, susukan dia semula. Cara ini turut merangsang payu dara untuk menghasilkan lebih banyak susu.


5. Bogelkan Bayi
Sewaktu menyusu, bogelkan bayi (kecuali lampinnya). Sentuhan kulit ke kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena. Untuk memaksimumkan sentuhan kulit, buka coli dan pakai baju yang mempunyai butang di bahagian depan. Bagi mengelakkan bayi kesejukan pula, selimutkan dia ketika menyusu.


6. Penyusuan Malam
Amalan menyusukan bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu. Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.


7. Penyusuan Baby Sling
Bayi memang suka jika berada dekat dengan anda. Secara tidak langsung, ia boleh merangsang dia untuk kerap menyusu. Jadi, gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun ketika itu dia sedang tidur. Pasti anda terkejut apabila mendapati dengan cara ini dia menyusu dengan lebih baik.


8. Fikir Bayi, Fikir Susu
Ketika menyusu, belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Antara lain, di antara waktu penyusuan dan sejurus sebelum sesi penyusuan bayangkan bayi sedang menyusu di payu dara anda. Cara ini, akan merangsang payu dara untuk mengeluarkan lebih banyak susu.


9. Urutan
Teknik urutan payu dara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk itu, anda perlu menuam payu dara dengan tuala yang telah direndam di dalam sir suam. Anda boleh pelajari teknik mengurut menerusi www.breastfeedingproblems.com


10. Minum Air
Pastikan anda minum banyak air sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3.1 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari.

sources: Majalah Pa & Ma, Julai 2011

Fahyim FairisAshnani
==========================================================
4)
Petua Banyakkan Susu Ibu
Tips ni pong saya dapat dari forum cari jugak....
elok untuk dikongsi bersama2...
sharing is caring...
dan memudahkan untuk rujukan saya juga sebenarnya..:)


Pemakanan:
lobak putih
ikan semua jenis ikan ikan yu (tak penah mkn lg) ikan sardine, tuna, salmon
kurma
jantung pisang
kucai +tauhu+tougeh
petola
kentang rebus
longan kering (air mata kucing)
roti
biskut marrie
daun turi
susu/ soya
halba (msk dlm nasi & air rebusannya minum)
pengaga
kacang buncis
sayur sawi
cheese
planta


Minuman:
air masak
susu
soya
nestum
oat
horlick
milo
jus buahan
buahan betik/honeydwe
rebusan buah pala
spirulina
air kelapa
rebusan air halba


Supplement yg perlu ambik:
omega 3
obimim
kalsium
vitamin c

Utk urutan plak:
1) sikat puting setiap hari, baca selawat pastu sikat dari atas keputing....kanan dan juga kiri
2) cuci dengan berus gigi puting2 tuuu takut tersumbat liang2 puting susu
3) kalau sblm mengepam tuuuu, ambik kedua belah tangan urut dari atas terus lurutkan kebawah...(bc selawat dulu)...insyaallah itu salah satu urutan utk BF

Masa pengepaman:
1)cuba pam sekerap mungkin, lagi byk kita pam...lagi byk pengeluaran susu cthnya 3jam sekali
2)mlm bagi baby isap kerap ....sebab bila mlm kalou kita bg baby isap boleh membaykkan pengeluaran susu juga
3) bila pam, pam sampai susu tak keluar.....nanti tetek kita akan produce susu baru....istilah yg kita selalu guna mcm kita'buang sampah...sampah dah penuh, kita buang dlm tong sampah...pastu kita ganti dgn plastik sampah baru' gitu jugak mcm air susu kita...bila kita dah habis pam, die akan mengeluarkan susu baru
4) sblm pam minum air suam dulu....lepas pam pon minum jugak.
5) jgn minum air sejuk/ais nanti susu cepat kering
jgn minum teh/nescafe taou.....mkn supplement jgn tinggal

Ubat

Ubat untuk tambah hormone prolactin (* recommended)

1) Domperidone*
2) Maxolon
3) Metoclopramide (boleh jadi depression)
4) Motilium
5) Raglan (boleh jadi depression)


Cara-cara Lain

1) baca surah al baqarah ayat 60. sambil baca letakkan tangan pada breast tu. (satu lagi surah surah al-Hujurat kalau tak salah)
2) Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap hari.
3) tuam tuala suam ke atas payudara
4) urut belakang
5) urut kat payudara
6) urut tetek pakai sikat?mcm sikat rambut
7) sentiasa berfikiran positif
8) invest pada pam susu yg berkualiti
9) Kerap menyusu bayi
10) kurangkan stress, jangan fikirkan perkara yang menyusahkan hati
11) doa
12) tawakkal

Luckyyza Eyna
=========================================================
5)
macamana hendak menaikkan penghasilan
By Nur Hidayu and Izura Mohamad Sobri • Suntingan terakhir sekitar 7 bulan lalu • Edit Doc • Padam
OM KITER BACA TENTANG PENYUSUAN SUSU IBU NIE..HARAP2 DAPAT MEMBANTU KALIAN YANG DALAM SITUASI BERGINI... BERKONGSI KE ARAH KEBAIKAN...

Bagaimana bagi ibu yang bekerja ataupun exclusively pumping?


Mengepam dengan konsisten dan teknik yang betul + Pemakanan yang teratur dan seimbang + Air yang tidak kurang dari 2 liter sehari + Supplement + Keyakinan dan semangat yang berterusan + Gembira serta berfikiran positif = Menghasilkan susu dengan jayanya.

Mengepam dengan konsisten dan teknik yang betul.
Ini membantu stimulasi sentiasa berlangsung dan penghasilan susu yang berterusan akan berlaku. Konsisten bermaksud sentiasa melakukan sesuatu itu dengan istiqamah...biar sedikit tetapi perlu berterusan. Teknik yang betul pula dikaitkan dengan memastikan si ibu itu mengepam dan memastikan sehingga payudara benar-benar kosong. Adakah jenis pam mempengaruhi penghasilan susu? Ada pendapat mengatakan pam yang memberi rasa keselesaan pada si ibu membantu menghasilkan susu dengan lebih baik. Ini kerana pam yang selesa tidak akan membuatkan si ibu rasa sakit semasa sesi mengepam dan ini akan melancarkan pengaliran susuibu dengan mood yang tenang dan gembira. Pam tidak semestinya berharga mahal ...memadai memberi keselesaan pada si ibu.

Pemakanan yang teratur dan seimbang.
Sangat penting bagi ibu yang menyusukan anaknya dengan susuibu memastikan pengambilan makanan yang teratur dan seimbang. Bermaksud si ibu tidak boleh sama sekali skip daily meal. Daily meal perlulah mengandungi lengkap semua keperluan vitamin demi memastikan susu yang dihasilkan penuh dengan nutrisi yang seimbang. Ada ibu2 yang mempunyai perasaan takut akan gemuk jika makan sedangkan proses penghasilan susuibu itu sendiri membantu pembakaran kalori dari tubuh ibu.

Air yang tidak kurang dari 2 liter sehari
Pengambilan air sangat membantu penghasilan susu dengan baik. Namun masih terdapat ibu2 yang bekerjaya yang malas untuk menggantikan air dalam tubuh mereka atas alasan malas untuk ke tandas. Badan ibu akan mudah kekeringan (dehydrate) apabila terlalu terdedah dengan matahari (terutama mereka yang kerja luar dan terdedah kepada panas) serta mereka yang terlalu terdedah kepada kesejukan. Berapa banyak air yang perlu diminum? Bergantung kepada badan si ibu dan yang pasti minima ialah 2 liter.

Supplement
Ada sesetengah pendapat mengatakan bahawa si ibu tidak perlu mengamalkan pemakanan tambahan untuk menjayakan penyusuan. Ini adalah benar bagi mereka yang mempunyai pengambilan makanan yang teratur dan seimbang dari semua zat pemakanan yang perlu. Jika kita boleh pastikan makanan harian kita mengandungi 500mg vit C , kalsium dan magnesium, segala zat dalam multivitamin dan healthy life style...maka golongan ini tidak memerlukan vitamin. Namun jika anda adalah seorang yang bekerja dan pengambilan makanan anda tidak dapat memenuhi keperluan badan anda, supplement sangat digalakkan.
Supplement hanyalah untuk mengisi ruang kekosongan di dalam badan anda yang tidak dapat dipenuhi melalui pengambilan makanan harian. Jika si ibu adalah berbadan besar tidak bermakna si ibu itu sihat. Some goes to thin mother. Supplement asas yang perlu untuk badan si ibu sustained dan sihat ialah : multivitamin, b complex , vitamin C dan protin . Pengambilan protin boleh digantikan dengan alfalfa kerana kandungan alfalfa turut mempunyai protin namun pada kuantiti yang minima. Pengambilan supplement memerlukan pengambilan air yang selari agar ianya dapat diserap oleh seluruh tubuh dengan baik sekali.

Keyakinan dan semangat yang berterusan
Pembacaan yang banyak dan ilmu yang luas dapat membantu si ibu terus berkeyakinan dan semangat berterusan. Berkawan dengan ibu yang turut menyusukan anak juga menjadi pemangkin untuk si ibu terus bersemangat untuk menyusukan anaknya. Banyakkan berzikir kerana ini antara yang dapat menghidupkan rohani dan secara langsung kita dijauhkan dengan sifat malas atau mengalah.

Gembira serta berfikiran positif
Jika si ibu itu memastikan pengambilan makanannya mengandungi cukup vitamin B atau lengkap dengan semua vitamin B , insyaAllah si ibu itu akan sentiasa gembira dan berfikiran positif. Ada kajian yang mendapati ibu yang mudah mengalah, cepat marah, mudah mengamuk, sensitif dan mudah penat dan sakit adalah mereka yang KEKURANGAN VITAMIN B COMPLEX di dalam tubuh mereka. B complex tidak akan menggemukkan sebaliknya ia membantu si ibu itu maintain dan lebih nampak cantik serta berseri.


Akhir kata; berkawanlah dengan mereka yang menyusukan anak kerana ini membantu menaikkan semangat si ibu untuk terus menyusu. Abaikan mereka yang cuba merosakkan keyakinan anda untuk terus berjaya dalam penyusuan. Jangan mengalah...lalui semua cabaran dengan tenang kerana pahala yang banyak tersedia untuk ibu yang terus sabar dan berusaha untuk berjaya.
==========================================================
6)
7 Tips to Increase Your Milk Supply Naturally
Oleh Intan Mohd Adib • Suntingan terakhir sekitar 7 bulan lalu • Edit Doc • Padam
There truly is nothing more distressing that not being able to satisfy a hungry baby when you are nursing because your milk production is not optimal and milk supply is less than adequate. First, let me say this: the solution is not to immediately quit breastfeeding and turn to the bottle. There are many solutions that can assist in increasing your milk supply that are quick, effective and natural.
To begin with, you should be sure that you do in fact need to increase your milk supply. Signs of an underfed baby include weight loss or absence of weight gain, infrequent bowel movements and infrequent diaper wetting. Of course, if a baby is fussy, this may also be an indication of weak milk supply. To increase your milk supply, always look for natural solutions before resorting to prescription medications.
Increase the Feeding Schedule – The most effective way to increase your milk production is to increase the frequency of feedings each day. You should encourage your infant to nurse often. Express Milk – If you find that your child is not willing to increase the number of feedings, you may want to express milk from your breasts either by hand or breast pump. This will ensure optimal levels of milk production. Keep in mind that it is not necessary to keep or store the expressed milk, unless your baby is also bottle fed at a caregivers. Use Both Hands – If you are able to drain both breasts at each feeding, your breast milk supply will increase quickly. However, it is important to offer the first breast to your child and finish the first before offering the second breast. The benefit here is that your child will receive the ‘fatty hindmilk’, which is important for growth and nutrition. Let Baby Dictate – Always let your infant feed for as long as he wants. Allow your child to dictate the length of each feeding session. Your child may feed until he falls asleep or simply detaches from the breast. Check the Latch – It is critical to ensure that your infant is latched onto your breast properly and is well positioned for each nursing session. Obviously, the child will receive more milk at each sitting if latched properly and in turn, this will increase your milk supply. Eliminate Substitutes – Get rid of soothers, sippy cups and other substitutes that you may be using to pacify your baby when he is not nursing. By providing only one source of sucking, your baby will be more likely to feed vigorously at each feeding. Use Herbal Remedies – There are many safe and proven herbal remedies that can help to increase your milk production quickly. The new most popular are fenugreek and milk thistle. Both are safe for mother and baby, and will assist in increasing milk supply within a few short days. Patience, love and determination will get you through this, and before long your milk production will be back up to adequate levels. The more your baby feeds, the more milk your body will produce for your child.
__________________________________________________________________________
PANDUAN TINGKATKAN PENGHASILAN SUSU - Pengalaman dari menyusukan Nur Marissa Hannah
- Kosongkan payudara
Pastikan bayi menyusu secara efektif.kosongkan payudara dgn sempurna.Perhatikan juga posisi dan cara bayi melekap.Oleh itu amat penting untuk kita mengepam payudara selepas atau ketika menyusukan bayi agar penghasilan susu lancar
- Kerapkan sesi penyusuan
Keraplah menyusukan bayi mengikut permintaannya.Jika dia menghadapi masalah berat badan, sasarkan utk menyusu sekurang-kurangnya 1/2 jam - 2jam sekali di siang hari dan 3 jam diwaktu malam.
- Gunakan waktu bercuti sebaik-baiknya
Sewaktu bercuti,ambillah 2 hingga 3 hari dan berehatlah sambil menyusukan bayi sekerap mungkin tanpa melakukan aktiviti lain yg boleh menggangu sesi penyusuan efektif.
- Susukan menggunakan kedua-dua belah payudara
Biarkan dia menyusu sehingga puas disebelah payudara kemudian tawarkan sebelah payudara lagi.
- Berehatlah
Minum ketika dahaga.(jangan paksa diri.minum air yg banyak tidak mbantu meningkatkan).dan makan makanan yg seimbang.
- Kerapkan Mengepam
Menambah sesi pengepaman selepas atau antara waktu penyusuan dpt mbantu. Pengepaman sgt penting apabila bayi tidak menyusu dgn efeksyen atau kurang menyusu. Matlamat kita mengepam adalah utk mengeluarkan susu dari payudara / meningkatkan kekerapan payudara menjadi kosong.
- Bahan Peransang penmabah susu
contohnya ubat-ubatan atau herba utk menambah phasilan susu. Perlu diingat, ia hanya berkesan jika amalan dan teknik penyusuan kita betul. Ia bukanlah jalan pintas untuk menambahkan penghasilan susu.
___________________________________________________________________________

**sumber dari Norazimah Johari kat page Kump ibu2 menyusu FB

i loike it!

24 September selamanya :)

Alhamdulillah....

Pada tarikh yang sama pada tahun lepas, dan pada hari yang sangat berkat iaitu hari jumaat, aku telah selamat di ijab kabul kan dengan insan tersayang yang amat aku cintai iaitu suami ter chenta ku En. Amir Hafidz :) Wahh anniversary yang pertama ni... huhuhu..

Alhamdulillah berkat kesabaran & tolak ansur semasa bercinta bertahun2 akhirnya kawen jugak & harap sampai bila2 pon tak akan bosan dengan pasangan & sentiasa berdoa agar cinta diantara kami makin erat dan teguh... Insyaallah....

pejam celik, pejam pelik tetibe dah setahun & dah ada seorang anak... kengkadang ade gak rasa tak percaya tapi cepat2 aku sedarkan diri...

Bahagianya rasa di kelilingi oleh insan yang aku sayang : suami & baby Akid & keluarga

Tapi nampaknya tak buleh la nak celebrate sangat dalam keadaan tengah berpantang ni.. Ameer kata tunggu abis pantang baru bule berjimba n buat party liar (huhu liar la sangat)

To En. Amir Hafidz : Happy 1st anniversary my dear bucuk!!! Luv u always and forever :)

Uwaaaaah~

Semalam menghadapi hari yang sangat mencabar.

Anak tak sihat.

kembung sepanjang hari dari awal pagi sampai petang.

mintak tetek sepanjang masa

pas tetek, muntah yang melampau lah pulak...

pastu nangis beriya2... mintak tetek balik. Anak tidur sekejap2 je..
Cian dia...

Rasa cam nak mengalir je air mata ni tengok anak nangis tapi ibu kenalah kuat baru anak pon kuat kan????

Sabar ye sayang.... Ibu n papa sentiasa doakan kesihatan yang terbaik untuk Akid...

Akid 21 hari :)

Khamis : 15 sept 2011: 21 hari

setelah penat menunggu nurse semalam, pagi ni nurse pon datang.. hihihi..

berat Akid dah 3.3 kg.

Alhamdulillah. walaupon tak seberat mane tapi cukup lah kalu ia menunjukkan yg bayi aku sihat walafiat.

Penambahan berat badan Akid konsistan setakat ni n nnti lagi 2 minggu kene pegi klinik desa plak untuk timbang berat cukup sebulan... Hihi..

Hari ini jugak aku start makan jamu. Nak bagi senang membuang. Harap2 berkesan lah. Kalu tak berkesan kene tambah dos esok. Tapi pagi tadi time mandi dah selamat ke bank. Sepatutnye awal petang ni jadual ke bank tu. takpe kita tunggu dan lihat :) aku pon dah start makan buah oren nak bagi senang melawas.

Oh ye, nurse tu cakap kuning Akid dah ok. So harap2 bile aku start makan jamu ni pon stil ok gak lah...

I luv u Amir Hafidz & Muhammad Akid
p/s also too plustick :) luv u ols so much

sembelit & aku memang tak dapat di pisahkan :(

Assalmualaikum!

Hari yg ke -19 berpantang :)

sebelum ni setiap hari selalu berfikir " adakah esok aku akan pergi ke bank?"

n alhamdulillah setiap hari or selang sehari pergi ke bank...

selama 2 minggu memang takde masalah.. hasilnye sungguh memberangsangkan n lancar je

TETAPI

selepas itu,

walaupon tiap hari ke bank tapi hasilnya agak mengecewakan...

sembelit ku datang lagi... huhu.. :(

seksanye lah untuk orang seperti aku yang tak reti meneran ni...

Air dah byk gak minum.. Lepas BF kan Akid mesti minum paling2 setengah cawan air masak...
kene makan buah kut. tapi tak tau buah ape yang ok untuk orang berpantang.. rasa nak je makan oren sunkis tu...

Harap hari2 mendatang yang tinggal ni, oklah hasilnye.... Amin.

Package Raya 2011

Selamat Hari Raya Maaf Zahir Dan Batin

Alhamdulillah dapat lagi merayakan Hari Raya pada tahun ni walaupon dalam suasana yang berbeza. huhu...

Niat dihati teringin nak beraya sebagai seorang isteri kemudian barulah beraya sebagai seorang ibu.. Hihi.. tapi Allah lebih berkuasa. Tahun ni aku beraya package - suami & anak. Alhamdulillah. Masih tetap bersyukur kerana diberi baby raya n rezeki yang murah... :)

Pasal makan pulak. Orang time raya makan beriya n rasa macam2 masakan tapi aku hanya mampu melihat je.. hihi.. nasib baik dah set kan dalam mind ni. So takde lah kempunan sangat... Lagipon aku leh paksa orang sekeliling masak balik lauk yg aku teringin time raya haji nnti... huhu.. terutamanya rendang nenek UK.. hihi.. Tapi 1 jela takkan dapat. Lontong nenek subang. Tahun depan la gamaknya kalo panjang umor... Tapi 1 je tak tahan time raya ni.. Air oren n air mangga yg berwarna kuning oren... Sungguh menggoda.....

Alhamdulillah pagi raya pertama, Amir beraya kat Tg Karang. huhu.. Kalah ngan anak... Pagi raya tu tu aku tinggalkan uniform aku sekejap (uniform : pilis, param) untuk memberi laluan pakai baju raya dan bermaaf2an... Sungguh touching bermaafan dengan suami di pagi raya untuk pertama kali kami berkahwin. rasa mcm byk gila dosa... after tu pakai balik uniform...

Pada raya pertama tu badan aku still kembang lagi n muka pon still sembab lagi... Huhu.. tp cuba gak ceriakan diri ni... akid plak pakai baju raya yang cik anne bagi... cute gile...

pastu rutin aku kembali mcm biase.. rutin orang berpantang.. tu je lah kisah aku di hari raya pertama.... gambar nnti lah up sb lappy adik ni lembab la nak up gambar...

26 Ramadhan 1432

KHAMIS
25.8.2011

9.00 am
* bangun pagi bersiap untuk masak spegeti (niat nak buat makanan berbuka puasa kat rumah Iman petang tu)

1.00 pm
*otw ke Klinik Pakar Medina di Taman Melati nak scan gambar baby. Nak tau condition baby.(Aku n amer naik kete asing. After tu amer terus ke opis n aku drive blk umah)

3.00 pm
* nama tak kene panggil lg so Amer kene g opis dulu. Aku sorang2 la tggu.

3.30 pm
* br turn aku... huhu.. mcm biase memula mesti kene check BP dulu.. n BERMULA lah segala2 nya.. BP aku 140/100... sangat tinggi. Dr tanye aku stress ke. Aku jwp tak. biase je. Dr risau tp nasib baik aku dah ujong2 mengandung. So dia scan n tgk kepala baby pon dah dekat laluan... Tu ok lagi pastu Dr. ckp nak seluk.. huhu.. bila seluk dah 4cm... (Alamak) "Kamu ni dah kene bersalin ni Lilly" lgpon BP kamu tinggi... Huhu.. terus menggigil lutut aku. dah la suami tiada di sisi.. terus blur... "kalu kamu g hosp kerajaan Dr. risau kene operate je sb BP tinggi..Kalu bersalin ngan saya, saya akan cuba buat normal" huhu.. so aku pon tepon la amer soh ckp ngan Dr. n amer pon dgn segea berpatah balik ke klinik ngan panicnya.. hehehe...

4.30 pm
*Amer smp klinik.. Aku sengeh2 mcm kerang busuk. Dia igt aku dah sakit2 nak beranak. Tapi aku mmg takde rasa sakit sikit pon. Pas jumpe Dr. Amer setuju Dr. Masita deliver baby kami, so kami terus ke Pusat perubatan Kohilal, Taman Melawati untuk check in.. Kete aku tinggal kat klinik.

5.00 pm
*Check in sambil muka sengeh2 takde perasaan sakit. After check in br buka puasa lauk nasi ayam halia... hehehe.. Mama dtg temankan amer...

8.00 pm
*Masuk labour room. nurse tu letak ape tah kat perut aku n bule dgr heart beat baby.. Masih takde rasa sakit...

9 pm
*Dr. tepon nurse n tanye perkembangan aku yg takde perkembangan ni. So akhirnya kene induce masuk ubat 1 botol. ade la rasa sakit sikit2.. tp bile dah abis 1 botol tak rasa ape2 balik.. huhu.. so masuk lg botol ke 2.. rupanye bila nurse tu seluk jalan da mengecut jd 2-3 cm.. time ni ade sorg ibu nak bersalin kat labour room seblah. tak smp 15 min push baby dah kluar. sungguh psyco. skali tu nurse tu ckp ibu tu bersalin anak yg ke 7 tu yg senang. anak 1st ni lmbt sket... hehehe...



26.9.2011
Jumaat

12.30 am
*Dr. datang... (yahoo) skali tu dia bukak jalan jd 5cm n pecahkan air ketuban aku... pastu Dr. balik. esok pagi Dr. dtg..

2.00 am
*rasa pelik sb mcm ada air keluar sendiri dr bawah mcm air kencing tp bukan. rupanya air ketuban keluar.. time ni byk gile air keluar... amer sentiasa disisi aku... Alhamdulillah.. Luv u ameer...

4.30 am
*air dah abis kluar. aku dah start rasa sakit pinggang n ponggong... hanya Allah je yg tau sakitnye camne... aku genggam erat tangan amer utk tahan sakit.kengkadang aku gigit jari dia sb tak tahan sakit. Ada skali tu tangan nurse pon jadi mangsa. Thanks kat nurse tu sb tolong picitkan bahagian badan aku yg sakit tu... bila dah tak tahun tu rasa mcm nak push sendri je rasanya...

6.45 am
*Yeah akhirnya Dr. sampai... Dr. lepaskan sahur n sembahyang subuh dulu br g hospital. memang mencabar tunggu Dr. sampai. tiba lah masa yang di tunggu2. Amer mmg sentiasa disisi memberi semangat.. Dr. pulak sentiasa baca ayat2 suci n doa n soh aku ikut baca skali sepanjang proses bersalin.
*time ni aku menghadapi masalah salah push. bila aku push, muka n mata aku merah. aku tak teran kat bawah. aku teran kat muka. Dr. marah (padan muka aku) n tangan aku tak kuat nak pegang betis aku sendri. so Dr. tukar strategi, kaki aku gantung kat besi so aku pegang erat besi tu. Cara ni dapat la membantu aku push sket.

7.45 am
*'Lilly, Dr. dah bg masa 1 jam utk kamu push tp tak dpt2 jugak ni. kalu tak kene vacum ni.. Dah lama sangat ni. Kamu nak ke vacum?" Aku diam je.. dah tak larat.. Nurse pon dah stand by alat vacum. tp tetibe Dr. ubah strategi lagik. Dia try tolak baby utk bantu aku push. tp maslahanya kalu dia yg tolak sape yg nak push??? So amer lah yg membuat benda tu...

7.59 am
*Alhamdulillah after amer tolong tolak baby n lagi membantu aku teran n akhirnya baby lelaki seberat 2.85kg ... n selamat diletakkan di pangkuan aku.... Dr. memberi penghormatan kat amer as PAPA utk potong tali pusat baby.

8.00 am
*1 lagi cabaran buat aku menahan sakit time jahit luka. Rasa lama gile... Bile siap je aku di pakaikan pampers.. hihi... After abis Dr. ajak aku n amer baca doa bersama2.... Rasa berhutang nyawa ngan Dr. sebab bersalinkan aku... Sedih gile.... n rasa bersyukur yg amat sangat sebab Dr. ni sangat baik n sabar melayan aku time sakit...

2.00 pm
*aku n ameer pengsan kat wad sb kepenatan semalaman tak tido...

4.00 pm
*umi datang n aku check out....

Tewas di Pyramid.... Kemenangan di SS2

Salam pagi...

Keboringan...

Tengah tunggu maid wat keje bersihkan rumah.. Hurmm... Tak suke ar jadi mando ni...

Boring...

Kerja rumah sendri sume da settle.....

Tak tau nak wat pe, ber blog lah... Hurmmm...

Sikit je nak citer...

Jumaat lepas ke pyramid cari saki baki barang baby.. Pastu ingat nak meround kat situ. tapi malangnya hanya dapat berjalan selama 30 min je... The rest "sempooottt...." (Baby Akid dah besau... Ibu dah tak larat) Hisshh.. Kalo normal 3-4 jam pon tahan berjalan... huhu.. time tu dah pukul 6 lebih.. Energy dah takde.. Huhu..

Tapi after berbuka, barulah berjalan laju semula. Tapi sekejap je jenjalan kat situ sebab misi kitorang merepeat makan nasi ayam SS2 paling sedap + murah + berbaloi.... Argghhh teringat lagi kelembutan daging ayam tu... huhu... Lagi 1 aku ni bukan lah penggemar air tembikai n bukan tembolok air, tapi time tu 1 gelas jumbo aku dapat abiskan... haus punya pasal...




Ok tu je nak citer..

Babai..

Angin timur laut

A = Angin Timur Laut

Apabila ibu mengandung menunjukkan perangai pembawakan budaknya yang sebenar, sungguh buruk benor... Adoyai...


Kalo dah kata nak "A", mesti "A" lah.. tak nak "a" camni... atau "A" camni... Padahal sama je maksudnya cuma bentuk je lain... Huhu.. Pastu kalau tak dapat mesti kecewa gile... Hadoi teruk betul... Rasionalnye, benda tu benda kecik je.... Tapi tulah, dah namanya pembawakan budak... Emosi agak lain sket... Hormon pon lain... Harap semua paham...


Nasib baiklah berlaku di penghujung preggy... Kalu dari awal2 preggy dah ade perangai camni mahu haru biru dibuatnya.... n mesti ramai yang bengang je....

Tiada rezki

Huhu.. baru dapat berita tadi my MIL nak wat majlis berbuka puasa weekend ni.. Takde rezeki lah mau rasa makan menu2 yang di pos kan sebentar tadi pada minggu ni... takpe, kalo mggu depan tak bersalin lagi harap berkesempatan merasa makan semua makanan itu... huhu.. terutama buah pulasan... (pulasan pulak dah)

tapi ameer kata still nak request kat umi buat sipot sedut masak lomak coli api nya... hehe.. dah terliur lah tu.... teringat last time, kitorg ber2 berebut makan siput sedut yg mak masak... kebetulan sikit & sedap plak tu.. huhu...

makan makan...

since hujung minggu ni kami balik kampung, so kitorg dah berbincang nak request menu ape untuk berbuka kat rumah nnti... huhuhu... baru hari selasa kut.. byk lagi hari kena lalui....

aku mau buka lauk sipot sedut masak lomak coli api + gulai kari udang besau... tambah lagi satu menu rojak singapore sebab kecewa masa beli kat kompleks PKNS Shah Alam minggu lepas sungguh tak sedap. Kat tg karang 10x ganda sedap... hurmm... kat param tg karang pon ade roti saddam yg sangat sedap. wah dah byk menu ni. tak sedar diri overweight :)

Adoyai... tetibe lapar plak bila sebut pasal makanan ni...

Over weight II

Sangat suka tgk baby Orlando Bloom cute seperti bapanye :)

Baru balik dari wat full scan 2D kat klinik Norafizah kat paya jaras... hurm... nasib baik murah RM 40 hengget je..

Dr. KK yg soh wat scan sb kat KK takde mesin scan baby. Aku kan overweight, aritu nurse nak soh aku minum air gula tok kali ke-3. owh tidak!!! No, no, no~ aku inform la da minum 2x.

Pastu dia refer kat Dr. Tu yg Dr. soh wat full scan tu nak tgk condition baby besar or kecik. air ketuban dll. Sebenarnye masa kat klinik, tgk kat skin monitor tu aku a bit blur sb dah terbiase tgk yg 4D. bila tgk 2D mmg tak paham langsung. nasib baik la Dr. tu explain ni bahagian apa n apa. Aku rasa Amer pon blur jugak.. huhu..

Alhamdulillah jangkaan berat baby 2.73kg = normal. Tak besar n tak kecik. Air ketuban pon ok. Masa Dr. tu scan baby sibuk tendang2. Nakal si kecik ni.. Alhamdulillah setiap kali scan jantina baby mesti boy. kali ni nampak lagi telur si chumel lote tu. So dah tak payah risau la if ade yg kata girl eh bila tgk pewot. huhu.. mayb sb kedudukan baby aku mengereng ke kanan so tu yg nmpk lebar. Tambah pulak dia rajin bg kick guna lutut...

So Dr. tu buat conclusion yg berat aku senang naik n turun. Dia siap cakap lg ada org berat naik 5 kilo je time preggy. berbeza ngan aku kut naik 14 kilo... huhu.. whatever pon after bersalin kena diet n pantang habis2san untuk diri sendri dan juga suami terchenta :)

Arini g klinik Norafizah, esok g KK (klinik kerajaan), minggu depan g klinik Medina plak... huhu..
Klinik oh klinik...

Geisha - Cinta & Benci

Entah kenape kalau dengar lagu ni mesti rasa sedih & sayu

try lah hayatinya...

Dalam kenangan....

Binatang2 ini akan aku rindui sepanjang masa

tengah bersantai di atas katil adek

Nama : Lolein
corak : oren berbelang kuning n bulu pendek
mata : bulat tp seblah sepet sikit sebab time kecik dulu sakit mata teruk
badan : keras
Status : Rasanya kucing ni mak aku buang sebab time ni byk sgt kucing

Perangai : baik
adik beradik : Batek

beliau bersama hasil tangkapannya - tupai

Nama : Batek
corak : hitam berbelang perang
mata : bulat
badan : keras (memang kucing jantan sejati)
Status :

• menghilang mencari betina lain. pastu lupe daratan n tak balik umah langsung.
• pernah kitorang kategorikan sebagai kucing gay sebab cuba mentoron twisties. (Umah aku takde kucing betina)

karektor :

• nampak je garang tapi pengecut (masa kecik2 dulu kalu takut dia jalan mcm tikus mondok)
• sangat sayangkan Twisties sebab time dia takde kwn dulu papa bawak balik Twisties as teman
• kalo time mengawan abis umah aku bau perfume dia
• Sangat anti ngan Cheezel (aku pon tak tau kenape)
• tak berapa peramah sangat ngan org yg dia tak familiar (penakut la katakan)
• tak suke jumpe doktor
  

time ni sgt notti sb nakkan perhatian dari org n sb dia takde kwn time dok umah kakak

port kesukaan dia atas lemari level atas skali

Nama : Twisties
corak : oren + putih berbulu sederhana panjang
mata : biasa2 saja
badan : lembik (suka main tarik2 kulit dia yg anjal tu) + katik (tu yg chumel tu)
status :

• ape lagi, hilang time cari betina jugak lah... (mak siap tepon jiran tanye ade tak dia merayap smp ke sana)
• nasib baik bukan berkubur di jalan raya

karektor :

• kucing yg paling byk kali g klinik sb time papa kutip kat stesen minyak dia tgh injured sb gaduh ngan anjing. luka kat badan tu besar n dalam jugak lah. nasib baik ok...
  
• sangat peramah & baik sebab rela org buat ape saja kat dia
• very well behave - suka jenjalan naik kereta & bila dok dlm carrier senyap je sambil memandang aku drive (tak mcm Batek, bising 24 jam buat aku gelabah time drive)
• tak pernah buang air sesuka hati didalam rumah. dia tau nak kluar rumah sendri time nak buang.
• tidur sambil mengeluarkan ayaq liuq... huhu.. (mcm manusia juga)
• dia sangat best!
  

** ade lg sekor kucing, tgh cari gambar dia, nnti aku hupdate.. Pippin...

Tulun'

Hihi.. Semalam mem free kan diri untuk menonton wayang dari youtube. Tajuknya " Tolong ! awek aku pontianak". Sungguh seronok citer tu. rasa nak repeat 2 3 kali. Dari start kluar kat wayang lagi teringin nak tengok citer ni tapi cam takut sebab takut terkejut & effect kat baby. Rupanye citer ni sangat lawak. Pecah perut ketawa berdekah2 sorang2 malam tadi melayan citer ni.

Hero nye ialah Zahiril Adzim, berlakon menjadi sorang mamat yang berkarektor lurus ngan bekas awek n managernya n yang paling aku suka dia ni sangat positif orang nya. huhu.. Awek dia Sazzy Falak. Cakap lembut n slow aje.. n sangat sayangkan Bob.. :)

Sesape yg belum tengok citer ni try la search kat youtube. Mane lah tau menepati selera korang sebab lain org lain cita rasanya. Enjoy, That all!

P.A.N.A.S

Semenjak 2 menjak asyik panas je sentiasa. Badan asyik belengas je. Diri sendiri rasa tak selesa. nak buat kerja pon rasa tak selesa. Baru buat kerja sikit, peluh dah mencurah2 n rasa diri sendiri dah mashum gile. Time tido pulak, kulit yang kene cadar tu mesti berpeluh2. Rasa macam nak mandi 24h je. Kipas tu kalu setakat 3 tu tak main lah. Mesti maximum speed punye. Nak kluar rumah pun malas time panas terik. sayang peluh.. Hehe.. melampau betul. Cabaran betul nak jadi ibu ni. Dah la time puasa. Kalau tak puasa mesti dah bertempayan ku minum air... Huhu..

Alhamdulillah lah sepanjang puasa ni bukan panas sentiasa. sekejap panas berselangkan hujan & redup. Harap2 smp hujung ramadhan la camni. Amin...

2 Ramadhan 1432 Hijrah

Alhamdulillah hari ini genap 27 tahun aku bernafas di bumi Allah ini....


thanks to emak yg selama ini sentiasa sabar membela aku dari kecik sampai besar. Maklum lah time kanak2 dulu aku adalah anak yang paling nakal n macam2 pe'el... Masuk dlm kolam air pancut kat masjid shah alam lah, melompat dari motor time nak cabut gigilah, n macam2 lagi. So nnti kalu anak aku nakal mmg family akan tujukan kat akulah sebab ikut ibu dia. huhu.. Yelah, papa dia time kecik2 baik.. hihi.. Pada aku biar time kecik nakal (sb masih bule dibentuk lagi), jgn time besar nakal. nnti lg susah nak bela.


Hari sabtu lepas aku request kat papa nak makan kat Restoran Makanan Ekzotik tepi hutan. So kitorg 1 family pegilah w/o family abang (diorg pergi melawat anak buah kat matrix). Sampai sana adek & ameer buat suprise besday kek utk Mak (22.7), Kakak (29.7) & aku (2.8). Sangat lazat lah pulops brownies tu. banyak aku melantak. Oh ye, kat restoran tu kitorg order daging pelanduk masak kari & ikan baung masak lemak... Sangatlah yummy daging pelandik tu rupenye... dagingnya sangat lembut.. masakan kat kedai tu sedap2 belaka :) segala macam ulam yang aku tak penah makan pon ade. sempatlah merasa sebelum berpantang & puase. selama ni hanya dengar pasar restoran ni dari mulut ayah n kat rancangan jalan2 cari makan. Alhamdulillah dapatlah merasa.. Lama tu nak tggu puasa & berpantang baru dapat makan balik kat restoran tu... huhu...


Masa kat restoran tu, suamiku yang tercinta & chumel lagi bergaya telah bagi hadiah besday kat aku... huhu.. balik umah br bukak n bile bukak speechless bile tengok hadiah tu... hihi... benda yang selama ini aku idam2 tapi takdelah beriya2 sangat tunjukkan expression kat org lain.. time tu rasa cam nak peluk & cium je suami terchenta tapi cam segan plak depan family sendri (tah ape2 lah, halal kut tu pon nak segan :) ) bulelah replace yg lama tu sebab yg sebelum ni punye still bule guna lagi cuma ade yg dah terkopak sket. Dah 3 tahun berkhidmat so kene tamatkan perkhidmatannya :) maka 1 hari tu aku tersengeh sorang2 mcm kerang busuk smp ke malam.


Balik rumah SB, tayang kat ayah hadiah besday yang ameer bagi. pastu umi nmpk dia pon mintak hadiah besday yang sama mcm aku... huhu.. kopak ayah... Takpe umi, ur turn will come nanti!!!

Salam Ramadhan

Alhamdulillah sempat lagi merasa untuk menyambut ramadhan pada tahun ni.

Tetapi kali ini aku menyambutnya dengan suasana yang berbeza. Ada suami, anak dalam pewot & keluarga mertua. kalo dulu bule bgn lambat n makan je ape yang aku suke pastu tido balik tapi kali ni kene bangun awal n prepare makanan untuk suami, tunggu dia abis makan then baru kemas2.. hihi.. (tapi pagi tadi MIL yg prepare makanan)

Tapi semestinya tak sabar nak berbuka & bersahur kat rumah parent sendiri. Bule request macam2 makanan. Papa memang seorang ayah yg suka tanye anak2 nak berbuka ape tiap2 hari. Lagi2 ngan condition aku sekarang ni mesti lagi special kan? hehe.. Yang paling wajib is roti john. Pastu ade selingan rojak singapore... huhu... lazatnye

Rumah FIL plak dekat dengan surau so senang lah nak jalan kaki pegi solat tarawikh. Semalam dapat jugaklah buat solat tarawikh tapi MIL tak galakkan aku pegi disebabkan condition aku yang dah ujong2 bulan ni. Lagipon pepagi buta tadi kaki aku da krem time bersahur. mayb sebab lama sangat bersila dengar tazkirah sebelom bermula solat tarawikh. Penat dah melunjur bersila ulang2. tapi tahan kan je lah sebab tak bawak kunci umah. kalo ader kunci dah lama aku balik.. hehe..

Harap2 dapat lah aku berpuasa penuh dan menjalankan ibadah tahun ni... Insyaallah...

Menu sahur

semalam ke klinik untuk check perut kat klinik swasta. Alhamdulillah baby dah 2 kilo & sihat & aktif. Kali ni tak dapat print muka baby sebab si comel tu sibuk cium placenta dia. Yg dapat print hanyalah 2 bijik teluq dia je :)

Alang2 jumpe Dr. mintak la dia suggestions menu tok bersahur sebab aku tak sure menu sahur aku tu cukup ke tak tenaga untuk 1 hari. Aku selalu sahur susu segelas + oat + kurma 3 biji + air kosong. Makan nasi time sahur mmg kurang lalu sangat. (Kalu lauk best giler je bule sahur nasik... hihi...) Pastu dia share lah menu dia time sahur. Jom kite try cobe

1 . Roti 2 keping

2. 7 biji kurma di buang biji - disusun antara 2 roti tadi. then makan mcm biase

3. Minum susu @ soya Vsoy multi grain (sebab include barley & grains)

@

4. makan 1 sudu madu

5. Makan 1 sudu olive oil

6. Jangan lupe minum banyak air putih ye!

Stress!!!!

VS

Hehe.. niat di hati nak join FIL tgk bola Malaysia vs Singapore tapi tak boleh join la sebab sangat stress bila tengok bola sampai sakit kepala. Hurrmmm....

Tah kenape tah... Rasa cam okey je sebab baby kat dalam ni sangat bersemangat aktif dan kicking kiri kanan sampai berombak pewot walaupon tengok bola dari jauh je.

Dah tak tau nak wat ape so sesaje je check BP tadi, pastu resultnye sangat tinggi n kompem aku takle nak cont tengok bola. Ceh! bola je pon, ade masalah lagi besau nak dipikirkan n diselesaikan tapi strees tengok bola lagi melampau rupenye... huhu...

So akhirnya siaplah membasuh baju n menyidai sambil surfing tenet sambil curi2 dengar MIL jerit2 tengok bola dari atas :)

Last Saturday weekend

Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua. Mulakan hari anda dengan senyuman!!!!

Alkisahnya Jumaat malam sabtu lepas, after maghrib aku n partner telah pon berlepas dari kampung ku ke rumah Sawal&Keira dengan melalui The KL-Kuala Selangor Expressway (LATAR Expressway) (sementara tengah free ni baik lalu sepenuhnya). Sangat sekejap, tak sampai 30 min da sampai Rawang. Tapi yang tak tahan tu kalu tol dah beroperasi tak tau la berape diorg charge sb sepanjang perjalanan tu kene lalu 3 tol lah kan.... huhu...

Sebenarnye Ameer dah lama berniat utk pegi umah diorg ni. Boleh katakan tiap2 mggu ajak aku pegi tp asyik tak berkesempatan je. So bile Sawal dah offer tido umah dia, so Ameer take for granted lah. pastu bule berjemaah ngan Meran& Abang skali tu yg lagi meriah rumah sawal.

Keesokan paginya kami sarapan nasi lemak sedap Taman Bersatu (sangat heaven betol makanannya). After that, kami yg tetamu ni pergi ke Taman Layang-Layang sementara tuan rumah pergi ke pasar..

Kat Taman Layang2 mereka buat outdoor tok pewot bulat aku ini :) tak lama pastu mama n sawal pon datang join. Berikut adalah hasil kerja mereka...

Pas abis outdoor je kami pulang ke teratak Sawal&Azira kembali. Sesampai je keira telah siap cook utk lunch la... Alhamdulillah, murah rezeki mereka bagi kami yg tgh kelaparan ni makan. pas mkn mata mula kuyu n memasing terlelap depan tb. hehehhe.. ujan plak tu lg syahdu... mama n keira jew steady tgk tb. Petang plak ader snack goreng pisang cicah madu... untong sawal dapat isteri mcm keira ni. Alhamdulillah :)

After makan kami pon berangkat pulang meninggalkan pasangan bahagia itu :)

Rezeki

Ya Allah ya tuhanku....

Kau murahkan lah rezeki keluarga ku. Permudahkan lah segala urusan kami. Kuatkan lah iman kami. Agar kami bisa menempuh segala dugaan Mu Ya-Allah. Sesungguhnya hanya kepadaMu aku memohon dan tempatku mengadu. Sesungguhnya hanya engkaulah yang Maha mengetahui dan Maha mendengar. Amin ya rabbal a'lamin...

Scaling

Pagi tadi Ameer ajak teman dia g cuci & tampal gigi kat Kota Damansara. So, itot lah.... Bile dah sampai, ngan aku skali terjebak g wat scaling plak :) Masa Ameer dah masuk jumpe Dr. aku cam biase lah tunggu turn sambil main Sudoku. Tapi takle focus lah pulak... Hurmm.. Puncanye, aku tak penah buat scaling & jarang jumpe doktor gigi so macam2 perasaan dan pertanyaan ade kat dalam hati ni. Sakit ke? Ngilu ke? Penat ke ngak nganga mulut nnti? Gigi aku byk karang ke tak? hehehe... (Actually masa nak kawen dulu ade plan nak cuci gigi so nnti time sanding bersinor2 lah gigi tu time senyum atas pelamin tp tak berkesampaian) Lama jugak tunggu Ameer jumpe Dr. so dapat gaklah aku cooldownkan diri n mem +ve kan diri sendri. Nasib baik time tggu tu aku sorg je sb takde org lg, so takle lah org nmpk muke aku yg cuak n tak senang duduk tu.

Tak lama pastu Ameer pon kuar n turn aku plak... Dr. tu lelaki n sgt soft spoken.. Lega sket aku.. Dia cakap orang mengandung memang elok cuci gigi sebab time mengandung gusi senang bengkak. memang aku akui gigi aku senang berdarah bile berus gigi time mengandung ni.

Berikut adalah perbualan aku ngan Dr. n aku menjawab soklan Dr. tu ngan sangat jujur n lurus..

Doc : Bile last skali Puan cuci gigi?

Aku : Saya tak pernah cuci gigi Dr. Hehe..

Dr. tu terus check gigi aku n cuci gigi bawah dulu. bile dah siap dia suh kumur. Aku pon kumur la, pastu mula lah nmpk hasil2 yg Dr. tu buat td lepas kumur. Aku ngan spontan pon tercakap "Fuyooo!!!" (sungguh jakun) pastu Dr. tu ngan astnt dia leh bantai gelakkan aku plak....

Bile time gigi atas plak...

Doc : Puan dulu ade terjatuh ke?

Aku : Takdelah Dr. saya dulu masa kecik2 gigi berlapis pastu takut jumpe Dr. gigi.

Doc : Habis tu time kat sekolah mcm mane?

Aku : Masa kat sekolah ok. Masa tu saya kecik lagik dalam umur 5 tahun camtu. siap lompat dari motor lagi... (huhuhu... pengakuan ikhlas siot) :)

akhirnya dapat aku simpulkan, scaling ni sangat best n takdelah takut sangat. hehehe.. Syok n layan lah... rasa macam nak pegi sebulan sekali. cuma bunyi mesin dia je menakutkan sket....

kukukakiku...

(bestnye kalu dapat wat benda ni)

Setiap hari cakap kat Ameer nak wat pedicure sebab kuku kaki da panjang & tak larat nak tahan perut untuk potong kuku kaki sendiri :) (ceh alasan je tu, sebenarnye teringin nak cube) n setiap kali tu lah dia akan cakap dia bule tolong kepitkan kuku.. tapi tu lah.. cakap je lebih suamiku tu... hehehe.. lagipon baru perasan tumit kaki ni makin worse plak cracknye... alang2 bule suruh orang tu belakan sekali tumit tu...

memang bule wat sendiri sume benda tu tapi sekarang ni rasa macam teringin nak di pamper kan. nak dimanjai.... bule tak???? Hehehe... sesekali bukan selalu pon....

Okies... Jom sayang kite wat pedicure!!!! Yang murah meriah sudah~

Sun day

Baru balik dari rumah cousin Ameer. Ade breakfast n makan buah-buahan tempatan... seperti rambutan, manggis dan durian... hmmm yummy tp hanye bule memandang orang lain menikmati kelazatan makan durian... Me makan serawa durian + roti jala + pulut pon jadilah :) sebab tak dapat makan durian so balas dendam makan manggis puas-puas... hehe.. + ada cuppy carrot cake & cheese yg sentiasa menjadi faveret aku kalu sepupu ameer buat (sepupu ameer ni mmg ada wat bisness tempah cake yang lazat2 belaka) fav aku red velvet n carrot cake tu lah. silalah cuci mata n manelah tau berkenan buleh la tempah kat cousin kitorg ni http://thesmilingbaker.wordpress.com/

Now kat umah tengah sambung projek basuh baju baby :) semalam macam nak pengsan pegi ware haus PUREEN. penat sebab tunggu cashier bukak sb system down n takde letrik. sungguh mencabar sebab panas. nasib baik okies. Sebelum ni adelah jugak g warehaus kat gudang2 tp ware haus semalam paling pelik... Kenape??? sb tgk kebanyakan ibu2 terutamanya orang melayu amik baju baby banyak2 sampai penuh beg guni (tempat letak barang yang nak di beli) diorang then duduk besila tepi kaki lima n pilih bebetol baju mane yang diorang nak. bile dah selesai pilih. dioarang biar je baju tu kat tepi jalan (stil dlm beg guni lagik)... ish ish ish... dalam hati rasa tamaknyelah orang kita ni... kesian kat orang-orang yang datang lambat pastu korek2 tgk ada tak baju yang menarik dalam beg guni kat tepi kaki lima tu...

tak cukup kat situ then sambung cari barang mane yang kurang kat tesco. btw baju baby kat tesco pon not bad jugak.. chome2 belako kalo pandai pilih n harganye pon murah :)

p/s Tadi masa kat umah cousin ameer mcik & sepupu ameer ckp baby aku macam girl sebab perut aku cam lebar n muka nampak berseri2 (berseri2 sebab makeup lebih, kalu tak selekeh je mak buyong ni ngan tshirt hanging n seluar terlondeh. g kenduri mkn2 umah org kenelah cun sket)... huhu... speechless lah pulak... barang baby kebanyakan sume warna biru yg kitorg beli... tapi tak kisahlah, anak is rezeki dari Allah. kami terima seadanya.... Amin

Manisnya bandung ini~

**punyelah lama nak siapkan page ni akhirnya siap gak**

25 - 28 Jun yang lalu aku n Ameer telah ber "hunny bunny moon 1+1=3" ke Bandung. Hehe.. Thanks to Keluarga Mak Lang sebab menaja penerbangan kitorg (hadiah perkahwinan) :) Di sebabkan kitorg naik MAS so 1 keluarga mak lang n + family in law pon join kitorang pergi bercuti juga. Kami lg suke sb kalo pergi beramai2 mestilah lagi meriah kan???? Our mission is to shopping2 + makan2... nasib baik aku lepas naik flight sb usia kandungan time tu da 7 bln. Just kene prepare surat dr Doktor ....

Sebenarnye aku memang tak pernah melangkah keluar dari Msia n tak pernah naik kapal terobang... :) so this is the sweetest moment utk aku... Pastu pestime plak pegi ngan orang yang tercinta, so sangat lah best... lap u cayang!!!!

Day 1

1st time naik kapal terbang masa nak naik tu sangat takut sebab mcm condong sgt. Kuat aku pegang tangan Ameer. pastu inersia nye pon bule tahan gak... nasib baik masa kat atas ok...

Dah sampai Bandung. Masa mendarat pon takut gak sebab

melambung2 dalam kapal tu... huhu

Tempat tinggal kitorang dekat ngan Jalan Dago. sebab time ni indon tgh cuti skol so

byk hotel dah penuh. nasib baik ade lg yg available tok kitorg

Depan bilik. (bulatnye lah muka)

wit MIL. (blakang tu mak lang)

Batagor yang sangat sedap tp kat tmpt kitorg makan ni mahal. Rugi2..

Selesai bershopping utk baby di hari pertama

Malam makan makanan Sunda. Ni ikan gurami @ Kaloi. Aku tak lalu sangat nak makan sebab teringat cerita bawang putih & bawang merah. mak bawang merah tu kan jadi ikan kaloi. hihi..

Day 2

time siang shooping kat Rumah Mode + Jalan Dago tapi bule

lupe plak nak bwk kamera. Adoyai..... Time ni lah kaki cam nak tercabut n bile jalan je perut sakit. Jelez je tgk acap jln laju g masuk sume kedai. hehe....

kami (gmbr amik dr pesbuk k ina)

rasanye shopping kat rumah mode ni paling best :)

Lunch makanan padang kat Restoran Sederhana. makanan kat restoran ni sangat lazat :)

dapat la merasa makan otak lembu kat restoran ni

Pemandangan Bandung waktu malam

Sangat suke jus stoberi ni. makan malam di taja oleh maklang n lokasi restoran ni di puncak bukit. lupe la nama retoran ni. makanan pon lupe nak snap. restoran ni siap ade live band. syookk!!!

Kat bahagian atas restoran ni ade wedding reception

Day 3

Pagi pegi pasar baru.. tempat tu macam ala2 pasar payang kat kuala terengganu. jual baju, telekung, jubah dll. time ni MIL borong kain ela bayak giler. dalam 20 pasang ader gak.. hehe.. pastu dapat lah tempias sepasang kat menantu sorg ni... :)

Mereka tengah menunggu ibu2 memilih kain

Ni kat shopping mall Paris van Java. lepak minum petang kat restoran Katjapiring.

Kat sini ader 1 makanan best, pisang goreng ditabur ngan cheese, pastu ade susu pekat sket n coklat n kacang. sgt heaven makan benda tu. mmg sentiase teringat smp sekarang...

Masa tgh jenjalan kat shooping mall ni ternampak ader basikal fixie Hello Kitty plak... sgt chumel..

dinner di Retoran Sambara (sajian sunda)

Day 4

Pagi tu pegi Kedai Kartika Sari beli kek n brownies. Then pegi Rumah Tas. Pastu makan time again :)

sangat suke lauk ayam pop

diorang kat belakang tu tengah tawar nak beli fridge magnet

beg kami... tak banyak kan untuk 3 org :)

Time to pulang. kapal yg warna biru kat seblah tu pegi Tanjong Karang. bestnye lah kalu kapal tu terus pegi tanjong karang kat Msia

Bubui bandung. Kali ni dah tak takut dah!!!!

cuscus + daging.. sedap tp sb stil kenyang lg jd tak lalu

akhirnya selamat kembali di KLIA. Alhamdulillah

sekian